Huiskameryoga
Zoals de naam het al zegt, geef ik vanuit mijn huiskamer kleine groepjes (3 tot 4 mensen) yoga les.
Mijn passie is yin yoga omdat je door langere tijd in dezelfde houding te blijven, op je bindweefsel werkt maar ook je energiebanen stimuleert. Ik zal yin yoga wel combineren met af en toe een Yang flow om het in balans te houden.
Privéles yogales:
Mijn passie is om mensen bewust te maken van de invloed die jezelf hebt op het gezond maken en houden van je eigen lichaam en geest. Met een privé yoga les kan ik op maat kijken welke oefeningen geschikt voor je zijn en welke aanpassingen/ tools je hierbij nodig hebt. Daarnaast kan ik de oefeningen voor je noteren zodat jezelf thuis ook aan de slag kunt.
